Ola de calor persistente en San Juan: Máximas de 41°C y posibilidad de tormentas
La provincia de San Juan continúa enfrentando una ola de calor implacable, liderando nuevamente el ranking nacional de temperaturas más elevadas con 30°C, según el Servicio Meteorológico Nacional. Para hoy, se pronostica una máxima de 41°C, manteniendo a los sanjuaninos bajo el sofocante calor.
El Servicio Meteorológico Nacional advierte sobre la probabilidad de tormentas aisladas durante la tarde y noche de este viernes, brindando una pequeña esperanza de alivio a la persistente ola de calor.
Ante estas condiciones extremas, se emiten recomendaciones para la población:
- Hidratación prioritaria: Se insta a beber más líquidos, especialmente agua y jugos de frutas fríos, sin esperar a tener sed. Se desaconseja el consumo de bebidas calientes y el abuso de bebidas alcohólicas.
- Refugio y ventilación: Se recomienda permanecer en lugares frescos y ventilados, bajando las persianas y cerrando ventanas durante el día, y abriéndolas por la noche para ventilar.
- Evitar exposición al sol: Se aconseja evitar salir durante las horas centrales del día (entre las 12 y las 18), reducir la actividad física y descansar a la sombra.
- Alimentación adecuada: Incluir verduras y frutas en la dieta para mantenerse saludable durante la ola de calor.
- Cuidado de niños y animales: Se destaca la importancia de mantener a los niños e infantes bien hidratados, evitando dejarlos en vehículos cerrados. También se insta a hidratar regularmente a los animales y proporcionar sombra, especialmente a los animales callejeros.
- Atención a grupos vulnerables: Se hace un llamado especial para asistir a personas en mayor riesgo, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.
- Síntomas de alerta: Ante síntomas como mareos, debilidad, ansiedad, sed intensa o cefalea intensa y/o espasmos musculares dolorosos, se insta a buscar ayuda médica de inmediato.